Recepty z Thermomixu, ktoré si môžete vziať do práce: chutné nádoby Tupperware

Návrat do kancelárie, školy alebo na univerzitu nemusí znamenať jedenie staromódneho jedla. S Thermomixom, Pripravte si chutné a vyvážené nádoby Tupperware, ktoré vydržia perfektne až do jedla. Je to super jednoduché a nemusíte si v kuchyni robiť neporiadok. S trochou plánovania budete mať jedálny lístok pripravený na celý týždeň bez akejkoľvek námahy.

V tejto príručke nájdete nápady, tipy a niekoľko receptov určených na prepravu, ohrievanie a konzumáciu. Od studených jedál až po dusené pokrmy, ryžové jedlá, mäso, chlieb alebo dokonca sladkosti ktoré sa pripravujú v kuchynskom robote. Pridávame poznámky k funkciám, časom a skladovaniu, ako aj rýchly spôsob uloženia receptov pre varenie s návodom. Nájdete tu aj recepty na návrat z dovolenky ktoré vám pomôžu vrátiť sa k rutine.

Plánovanie a tipy pre váš Thermomix Tupperware

Základom úspechu je výber jedál, ktoré dobre cestujú, zachovajú si svoju textúru a bez problémov sa ohrievajú. Kompletné šaláty S dresingom ako prílohou zvyčajne skvele fungujú dusené pokrmy a zapekanky, cestoviny s omáčkou, šťavnaté ryžové jedlá a jednoduché miešané jedlá na každodennú báze.

Thermomix kombinuje funkcie, ktoré vám šetria čas: sekať, mlieť, šľahať, miesiť, naparovať a homogénne miešaťTýmto spôsobom môžete skrátiť počet krokov a čas prípravy. Poznámka: Funkcie sa môžu líšiť v závislosti od vášho modelu a mnohé štandardné recepty sú určené pre 4 porcie; v prípade potreby upravte množstvá.

10 receptov z Thermomixu, ktoré sú hitom každý deň

Táto sekcia združuje desať veľmi užitočných prípravkov, ktoré vyzerajú skvele vo vašom Tupperware. Zahŕňajú ingrediencie, funkcie robota a prehľadnú prípravu., takže nemusíte príliš premýšľať, keď sa ponáhľate.

Kuracie rolky so zeleninou a pistáciami

Šťavnatý nápad s ostrým kontrastom. Ideálne na odnesenie a podávanie s trochou aioli.

• Zloženie: prsia (8), nesolené pistácie, cibuľa, cuketa, prúžky slaniny, olej a soľ.

1. V miske rozmixujte huby, cuketu a pistácie do hladka.
2. Opečte so slaninou na strednom ohni a dochuťte soľou a korením.
3. Naplňte filety, zrolujte ich a zaistite špáradlom.
4. Opečte na panvici alebo, ak to váš model umožňuje, orestujte v kuchynskom robote. Podávajte s aioli.

Lososové burgre s aioli

Námorný a veľmi rýchly; Dotyk semienok a aioli ich robí neodolateľnými..

• Zloženie: losos (400 g), pol cibule, petržlenová vňať, sezam, 1 vajce, sójová omáčka (1 polievková lyžica), korenie, soľ, olej a aioli.

1. Do pohára nakrájajte lososa, cibuľu a petržlenovú vňať.
2. Pridajte sezam, vaječný žĺtok, sójovú omáčku a korenie; dobre premiešajte.
3. Vytvarujte burgre a opečte ich na panvici. Podávajte s aioli.

Dusený chlieb

Iná alternatíva k tradičnej rúre. Je jemné, ideálne na prílohu k duseným pokrmom alebo do sendvičov..

• Zloženie: pol pohára vody, 1 polievková lyžica droždia, 250 g chlebovej múky, štipka soli a 1 polievková lyžica oleja.

1. V miske premiešajte múku a droždie.
2. Postupne pridávajte soľ a vodu, kým nezískate hladké cesto.
3. Vytvarujte do guľky a duste v pare. Ak chcete, môžete si ho upiecť..

Baklažány plnené tuniakom a parmezánom

Šťavnatá plnka a neskutočne gratinovaná. Recept, ktorý vydrží veľmi dobre zo dňa na deň..

• Zloženie: 4 malé baklažány, 1 cibuľa, 2 mrkvy, 4 paradajky, 2 strúčiky cesnaku, 4 konzervy tuniaka, parmezán, korenie, olej, soľ a omáčka brava.

1. Nakrájajte cibuľu, cesnak, paradajky a dužinu baklažánu.
2. Pridajte tuniaka, trochu oleja, soľ a korenie; varte lyžicou.
3. Baklažány naplníme, posypeme parmezánom a pečieme pri 200 °C. Dokončite trochou brava omáčky.

Vidiecka ryža so zeleninou

Farba, chuť a jednoduchosť. Hodí sa skvele do Tupperware, pretože je sirupovitý..

• Zloženie: ryža (300 g), zelená a červená paprika, 1 cibuľa, 2 mrkvy, 2 paradajky, bazalka, olej a soľ.

1. Zeleninu očistíme, ošúpeme a nakrájame.
2. Orestujte na oleji a soľi rýchlosťou lyžice.
3. Pridajte ryžu a rovnaké množstvo vody alebo vývaru, varte 15 minút na vysokej teplote.
4. Podľa chuti ozdobte bazalkou a trochou aioli. Na druhý deň skvele zahreje.

Sekaná s gratinovanými zemiakmi

Upokojujúca klasika s krémovým povlakom. Počas týždňa vám vyrieši niekoľko jedál.

• Zloženie: mleté ​​mäso, cibuľa, mrkva, zemiaky, drvené paradajky, paprika, oregano, strúhaný syr, olej, soľ a omáčka brava.

1. Predhrejte rúru na 200 °C. Mäso opečte na panvici s trochou oleja.
2. V Thermomixe nakrájajte mrkvu a cibuľu; pridajte mäso, paradajky a trochu omáčky brava.
3. Zmes nalejte do misky. Zemiaky poduste, osoľte a roztlačte na pyré.
4. Mäso zalejte pyré, pridajte syr a pečte 15 minút; grilujte 5 minút. Je ideálny na prideľovanie.

Mäkký zeleninový flan s aioli

Ľahká textúra a jemná chuť, skvelé ako predjedlo. Podporuje mnoho variácií zeleniny.

• Zloženie: 1 vajce, 200 g špenátu, 1 stredne veľký zemiak, 1 cibuľa, 1 mrkva, 5 polievkových lyžíc mlieka, soľ, korenie, 3 polievkové lyžice oleja a aioli.

1. Nakrájajte cibuľu a mrkvu; zemiak nakrájajte na kocky.
2. Orestujte na oleji pri vysokej teplote a pridajte špenát a mlieko.
3. Ochutíme, pridáme vajce a premiešame. Rozdelíme do foriem a pečieme 5 minút pri teplote 180 °C.
4. Vyberte z formy a podávajte s aioli. Studené alebo teplé je to lahodné..

Krokety z húb a kreviet

Jeden na opakovanie. Sofrito v pohári zvýrazňuje chuť náplne.

• Zloženie: 200 g olúpaných kreviet, 100 g húb, jarný cesnak, pol litra mlieka, 100 g múky, strúhanka, 2 vajcia, olej a soľ.

1. Rozmixujte huby a jarný cesnak; opekajte 5 minút.
2. Pridajte múku a trochu oleja; premiešajte a varte.
3. Prilejte mlieko a varte, kým nezhustne; upravte soľ.
4. Pridajte krevety na 1 minútu. Nechajte vychladnúť, vytvarujte do guľôčok, obaľte vo vajci a strúhanke a opečte. Prijímajú brava omáčku alebo aioli.

Dusené mäsové guľky z tresky

Mäkké, šťavnaté a veľmi ľahké. Ideálne s paradajkovou omáčkou.

• Zloženie: 800 g očistenej tresky, 1 cibuľa, 1 strúčik cesnaku, rozdrvená paradajka, petržlenová vňať, 8 polievkových lyžíc mlieka, 1 vajce, soľ a olej.

1. Všetky ingrediencie nasekajte so štipkou soli a miesime 1 minútu.
2. Vytvarujte mäsové guľky a duste ich spolu s paradajkami 10-15 minút.
3. Podľa chuti podávajte s trochou bravovej omáčky. Dobre mrazia.

Miešané zemiaky s chorizo ​​a slaninou

Klasika s charakterom, ktorá skvele vydrží vo vašej nádobe Tupperware. Paprika a klobásy robia zázraky.

• Zloženie: zemiaky (300 g), 1 strúčik cesnaku, chorizo ​​​​(50 g), slanina (50 g), 1 pohár vody, 1 polievková lyžica sladkej papriky, olej, soľ a omáčka brava.

1. Nakrájané zemiaky podusíme.
2. Na prudkom ohni orestujte cesnak a slaninu; pridajte chorizo ​​a zemiaky.
3. Zmiešajte s trochou oleja, soli a papriky. Dokončite niekoľkými kvapkami omáčky brava.

Pamätajte, že funkcie a časy sa môžu líšiť v závislosti od modelu. Upravte textúry, soľ a varenie podľa svojich predstávVäčšina týchto receptov je určená pre 4 osoby.

Viac nápadov podľa kategórie, ktoré sa hodia do práce

Ak ste niekto, kto chce rozmanitosť bez prílišného premýšľania, tieto rodiny receptov vám to uľahčia. Vyberte si prípravky, ktoré sa najlepšie konzumujú studené alebo ktoré si zachovajú svoju textúru aj po opätovnom zohriatí. a získate na pohodlí a chuti.

Nápoje a nealkoholické nápoje: V horúcich dňoch je ovocné smoothie na raňajky alebo ako desiata istotou. Citrónová kaša pripravená v pohári je skvelou voľbou, rovnako ako domáca horchata, ak máte chuť na zmenu. Robot drví a veľmi rýchlo chladí ľadom.

Polievky, krémy a lyžička: gazpacho, salmorejo, vichyssoise alebo uhorkovo-avokádový krém. Ideálne na nosenie vo vzduchotesnej nádobe a pite ich studené; navyše sú super zdravé.

Chleby: Začať s Thermomixom je veľmi jednoduché a návykové. Od žemlí cez bochníky až po dusený chlieb, Oplatí sa na chvíľu zapnúť rúru ak chcete niečo domáce do vášho Tupperware.

Coca-Cola, empanády a pizze: neformálne večere, obed s priateľmi alebo film s deťmi; akákoľvek výhovorka bude stačiť. Hrajte sa s ingredienciami podľa vlastnej chuti a porcie si vezmete na druhý deň.

Cestoviny a ryža: Nemusíte sa vzdávať sacharidov; s mierou, Vďaka rýchlosti lyžice budete mať šťavnaté jedlá hotové raz-dva.Ak ich necháte mäkké, lepšie sa zohrejú.

Omáčky: Domáce a s prírodnými ingredienciami, pozdvihnú každý recept. Alioli, brava omáčka alebo domáca paradajková omáčka Úplne bez námahy vymenia váš Tupperware.

Mäso: Thermomix zanecháva mäso krehké a šťavnaté; kuracie mäso je fantastické a líčka sú úžasné. Vyskúšajte to a uvidíte, ako to zakomponujete do svojho repertoáru..

Ryby a mäkkýše: Ak vás omrzí gril, môžete si vybrať z rôznych možností varenia na pare alebo v omáčke. Mäsové guľky z tresky alebo lososový burger Toto sú príklady, ktoré sa skvele nosia.

strukoviny: Hoci teplo menej priaznivo pôsobí na kŕmenie lyžičkou, dobre pripravené dusené jedlá sú stále veľmi praktické; dokonca aj studené recepty ako šalát z cíceru a quinoy sú skvelou možnosťou. Dva jednoduché strukovinové dusené pokrmy vám môžu zachrániť týždeň a s robotom sa to tiež veľmi ľahko robí.

Pecking: Keď prídu nečakaní hostia alebo nechcete veci komplikovať, usporiadajte si párty s občerstvením. Trochu kroketov, trochu empanád alebo trochu hummusu a to je všetko; pridajte k tomu dobrý chlieb a vychutnajte si.

Tvarovky: sú rovnako dôležité ako tie hlavné. Dusená zelenina, pyré a biela ryža ktoré pripravíte za pár minút s Thermomixom, dopĺňajú menu.

Koláče a pečivo: sladká brošňa, ktorú je ľahké pripnúť robotom. Ak máte návštevy a chcete sa predviesť, úspech je tu zaručený.; tiež porcie v Tupperware na kávu na ďalší deň.

Džemy a ovocné cukríky: Využite najlepšiu sezónu na ovocie a zeleninu. Pripravte si domáce džemy a vychutnajte si ich po zvyšok roka; tiež si z nich v práci rýchlo pripravujú polevu na jogurt.

Zmrzliny a sorbety: Som nadšený, aké jednoduché sú s Thermomixom; bez chladničky a s veľmi profesionálnymi výsledkamiDobrý zdroj na dezert alebo desiatu doma.

Lyžičkovo naložené dezerty a malé občerstvenie: na prípad, keď sa vám nechce piecť koláč. Úmerne upravte sumy a budete mať individuálne sladkosti ideálne na cesty.

Koláče: Raňajky a občerstvenie pozdvihneme na vyššiu úroveň s nadýchaným koláčom. Existuje tisíc variácií, vyskúšajte niekoľko a vyberte si svoje obľúbené. pre váš obedár.

Sušienky a muffiny: skvelý plán na aktivity s deťmi. Magdalenas caseras a sušienky vám poskytnú domáce občerstvenie na celý týždeň. Skvele sa bavia a vy dostanete domáce občerstvenie. na celý týždeň. Upozorňujeme, že občas uvidíte: ceny sa môžu časom meniť a niektoré webové stránky sú financované prostredníctvom partnerských odkazov.

Zaujímavosťou je, že kompilácie a návody sú plné tipov na používanie, ktoré sa učíme s Thermomixom a ktoré fungujú aj bez kuchynského robota. Hodnotenia čitateľov pre niektoré články sa pohybujú okolo 3,94 z 5 so 17 hlasmi., čo je znakom toho, že tieto myšlienky sú široko obľúbené a používané.

5 lahodných nápadov na obedár tento týždeň

Keď vám zlyhá inšpirácia, týchto päť návrhov vás dostane z problémov. Rýchlo sa varia, dobre sa skladujú a ohrievajú bez toho, aby stratili svoju atraktivitu..

Pikantný baklažánový guláš: kompletné, zdravé a s iným nádychom. Omáčka je hustá a chutná., ideálne na jedenie s chlebom alebo s bielou ryžou.

Detoxikačný šalát, ktorý podporuje bielkoviny: Pripravené za pár minút a perfektné, ak v práci nemáte mikrofón. Zálievku uchovávajte v samostatnej nádobe. Ak chcete, aby listy zostali chrumkavé, pridajte vajce, kuracie mäso alebo tuniaka.

Rezance so špargľou, paradajkami a krevetami: rýchle a kompletné jedlo; Veľmi dobre sa zohrieva v mikrovlnnej rúre a vďaka zelenine zostane šťavnatý.

Krémové kuracie kari s ryžou: Kari sa perfektne hodí k sypkej bielej ryži. Miešanie a namáčanie omáčky; vo vašom Tupperware sa cíti skvele a rozjasní vám deň.

Bolonské lasagne s hubami: vrstva cestovín, bolonské špagety, bešamel a syr, víťazná kombinácia. Po opätovnom zohriatí je rovnako dobré ako čerstvo pripravené.a nakrájajte na vhodné porcie.

Pamätajte na tri jednoduché tipy: používajte kvalitné, vzduchotesné nádoby, šalátové dresingy oddeľte až do konzumácie a uistite sa, že vaše jedlá z ryže a cestovín sú vlhké. S Thermomixom môžete variť po dávkach cez víkend, skladovať po porciách a zabudnúť na to, čo jete. do piatku. Jedenie v reštaurácii nie je v rozpore s dobrým stravovaním: stačí trochu organizácie a tieto recepty, ktoré fungujú.