Nízkokalorická jahodová pena

Ľahká jahodová pena je ideálnym dezertom pre tých, ktorí hľadajú niečo sladké, svieže a zdravé. Vďaka svojej vzdušnej textúre a nízky obsah kalórií, Stáva sa perfektnou voľbou pre starostlivosť o vašu postavu bez toho, aby ste obetovali chuť.

Pripravené z jednoduchých surovín, ako napr. jahody prírodné a vaječné bielkyTento recept je rýchly, výživný a veľmi lákavý. Navyše, mierne kyslastý nádych ovocia lahodne kontrastuje s jeho jemnosťou.

Ideálne ako vyvrcholenie ľahké jedlo alebo ako osviežujúca desiata, Táto pena dokazuje, že aj zdravé dezerty môžu byť neodolateľné a plné chuti.

Nízkokalorická jahodová pena

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Prihláste sa do záložiek Zavrieť

Užívateľské meno alebo email

heslo

zapamätať

Nemáte ešte účet? Registrácia

komentáre

Sladká a ľahká jahodová pena, vyrobená z nízkokalorických surovín.

• Alicia tomero

• Kuchyňa izba: Slovensko
• Typ receptu: zákusok
• kalórií: 160
• Porcie: 4

• Čas prípravy: 12M
• Čas varenia: 5M
• Celkový čas: 17M

Ingredientes

• 250g jahôd
• 2 bielky alebo 50 g
• 100 g cukru alebo 100 g erytritolu

Preparación

1. Do pohára dáme 150 g jahôd a jemne ich nakrájame. Programujeme 20 sekúnd pri rýchlosti 3.

2. Odkryjeme, spustíme jahody na dno pohára a preprogramujeme 10 sekúnd pri rýchlosti 4.

3. Jahody vyberieme z pohára a odložíme ich bokom. Sklo dobre umyjeme a osušíme. Pridáme dva bielky a 100 g cukru alebo erytritolu.

4. Naprogramujeme 4 minúty, 115º pri rýchlosti 4.

5. Umiestnime motýľa a program 10 minúty pri rýchlosti 3. Keď čas uplynie, uvidíme, že zmes napenila; ak nie, budeme to šľahať ešte niekoľko minút.