Zemiakový, tuniakový a zeleninový šalát

Milujem ich zemiakové šaláty...a ešte viac, keď sú také jednoduché a kompletné ako ten, o ktorý sa s vami dnes delíme. Je to recept plný čerstvej zeleniny, olív, tuniaka a vajíčka natvrdo, vďaka čomu je to vyvážené jedlo ideálne ako predjedlo alebo prvý chod.

Príprava nemôže byť jednoduchšia: zelenina a zemiaky sa uvaria dusené vo Varoma Len za 25 minút. Potom ich už len nechajte mierne vychladnúť pred pridaním omáčky. Ak používate domácu majonézu, je nevyhnutné, aby boli všetky ingrediencie veľmi studené, aby ste predišli akýmkoľvek problémom a zabezpečili dokonalú textúru. A ak nemáte čas alebo nechcete čakať, vždy môžete použiť dobrú majonézu z obchodu.

Praktický a perfektný recept na ktorýkoľvek deň v týždni. Nechám vám odkaz. kompilácia so šalátmi tohto typuVšetko chutné.

Zemiakový, tuniakový a zeleninový šalát

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Prihláste sa do záložiek Zavrieť

Užívateľské meno alebo email

heslo

zapamätať

Nemáte ešte účet? Registrácia

Jednoduchý a sýty zemiakový šalát so zeleninou, tuniakom, olivami a vajíčkom natvrdo. Pripravený za 25 minút, dusený a perfektný ako predjedlo alebo prvý chod.

• Ascen Jimenez

• Kuchyňa izba: tradičný
• Typ receptu: zelenina
• kalórií: 198
• Porcie: 6

• Čas prípravy: 20M
• Čas varenia: 1 hodiny 25 minút
• Celkový čas: 1 hodiny 45 minút

Ingredientes

• 125 g prírodného jogurtu
• 50 g majonézy
• 10 g tvarohovej nátierky
• Štipka soli
• 600 g zemiakov olúpaných a na kúsky
• 275 g zelenej fazuľky, umytej a nakrájanej
• 140 g brokolice v malých kvietkoch
• 120 g mrkvy, očistenej a nakrájanej na plátky
• 500 g vody
• 2 varené vajcia
• 16 g vykostených olív
• 60 – 100 g konzervovaného tuniaka vo vode

Preparación

1. Do misky dáme jogurt, majonézu a soľ. ​​Naprogramujeme 20 sekúnd, rýchlosť 4.

   Dáme do misky a uchovávame v chladničke.

2. Zemiaky a zelenú fazuľku rozložíme do Varoma nádoby. Mrkvu a brokolicu rozložíme na Varoma tácku.

3. Nalejte 500 g vody do misky. Umiestnite veko a celú zostavu Varoma na miesto. Program 25 minút, teplota varomy, rýchlosť 1.

4. Opatrne vyberieme Varoma a necháme ho niekoľko minút vychladnúť.

5. Všetku zeleninu dáme do veľkej nádoby. Keď je vlažná alebo vychladnutá, pridáme natvrdo uvarené vajcia (nasekané), olivy a tuniaka.

6. Omáčku nalejeme na šalát a dobre premiešame.

7. Podávajte ihneď alebo uchovávajte v chladničke.

Viac informácií - 9 zemiakových šalátov